食物语一个陪(极)伴(速)版直接给我攻略干崩了如下：

主力养一套就可以了，带助战打过关卡一遍就可以挂1级食魂安心扫荡了，至于刷本推荐，我还是选择膳具本，需要时穿插金秋愿林，虽然远古时期副本就写后续关卡掉落御膳，亖后都没有实现，好大一饼（吐槽而已，我还是爱着食宝的）所以以下数据均来自膳具九

刷级必备

   1~20级：1局

20~40级：9局  （3×3）

40~60级：31局（3×10+1）

60~80级：71局（3×23+2）

后面80配差不多的御膳就可以刷刷副本慢慢升级了，我也就没再记录了

家园可以把刷本获得的干粮转化为兔包，这个转化率与拥有的家具种类有关，家具越多越好，通常24局（3×8）就满了，为了减少溢出损失也可以刷21局（3×7）就去领一回，也比较繁琐，尽量想起来就去领一下，溢出就纯纯浪费了

往期精彩（部分可用）

发展建议还是剩些可用技巧的，膳具部分珍膳替换成御膳就可以了，没有的珍膳就是外服引进的，大家可以找找其他攻略或者我获得以后可能会补上吧（饼）

现在应该没什么强度可追了，绀珠虚影给的御碎还不如3把膳具九，也就追追调料吧，魂玉兑换还有限制，主要方向可以转向协会BOSS和厨艺大赛

有其他不清楚的也可以直接在评论区问，尽量做到知无不言

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